브로콜리1 브로콜리 부작용 9가지 브로콜리는 영양이 풍부한 채소로 다양한 건강상의 이점이 있지만, 특정 상황이나 체질에 따라 부작용이 다소 있을 수 있습니다. 가스 및 복부 팽만브로콜리는 식이섬유가 많고, 황이 포함된 화합물인 설포라판을 함유하고 있어 소화 중에 가스가 생길 수 있습니다. 이로 인해 복부 팽만이나 불편함이 생길 수 있고, 특히 평소에 섬유질을 섭취하지 않는 사람들에게는 더 심하게 나타날 수 있습니다.갑상선 기능 저하브로콜리에는 고이트로겐이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 갑상선 호르몬 생산을 방해할 수 있습니다. 고이트로겐은 요오드 섭취가 부족한 사람들에게 갑상선 기능 저하를 유발 가능성이 있으며, 갑상선 질환이 있는 사람들은 다량의 섭취를 피하는 것이 좋습니다.혈액 응고 촉진브로콜리는 비타민 K가 많아 혈액 응고.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음
